11/18:ローラーと留まらない物欲

帰宅後にローラー

今日は軽めな日

9時過ぎに帰宅して、すぐに着替え。

13分アップ

(5分から1分ごとに25wずつ上げて275wまで)

MS(Vo2Maxインターバル)

30秒340wー30秒150w

x10本

7分ダウン

26TSS

250kj

今週は火曜日から木曜日までで

Vo2Maxインターバルのメニューを計画している。

中日はほぼレストな感じで30分のみ

脚的には普通のメニューでも大丈夫な感じだけど、

木曜日のメニューと週末のライド、週末までの回復を勘案し、ほぼレストなメニュー

乗らないの精神的に良くないので、

短いインターバルで。

ロードレース決戦用ホイールが欲しい。

現在、ZIPP202をヒルクライム用に導入している。

コレクション的に303セットと404の後輪が第一候補。

ニューヨークでの活動は平地メインでの個人TTも良く出る。

なので1dayレースに対応できる303とTT用に後輪のみ404。

レースによっては202と303の組み合わせも良いかもしれない。

202を買ったベラチさんで、セット1600ドル、後輪800ドル程度

ちなみにコスカボアルチ(第二候補)は2300ドル。

給与のドル対円のレートとか考えると、ほぼ日本の定価の半額。

アメリカでの海外通販どうしたら良いのかな？勉強しないと。

ドルで支払って、日本に送って、一時帰国でピックアップも検討か。

うーん。悩ましい。

そろそろボーナスの季節。

ニューヨークの家の近くもデコレーションが始まった。

これだけ見るとしょぼい。