1123ヤビツ1124ローラー

土曜日はヤビツまで行ってきた。
実はヤビツは初めてだったりする。
微妙に距離があるので…

椿ラインだったら家から15分
箱根旧道も35分
アップしてから山登るのにちょうどいい
長く乗るときは小田原方面じゃなく伊豆に行ってしまうし…

ヤビツまでは134－1号線からの二宮で1:30位で着いた。
ヤビツ自体は名古木から40分弱
菜の花台まではいい感じに登れたけど
以降はだらけた。
初めてだったという言い訳
次は道も大体分かったから37分くらいで登れるんじゃないかな

小田原まで戻って箱根旧道登る
畑宿手前の鳥居過ぎたあたりでタイムアップ
家に戻らないと夕方からの約束に間に合わなそう・・・
ってことこで海まで出て134で帰宅

140キロで獲得標高は1700
次回は箱根も登れるように時間をしっかり考慮しよう

で、お台場に移動して
テレフォンズのライブ
好きな曲をたくさんやってくれて良かった。
DISCO！！

今日は少々筋肉痛とよくわからない背中の痛み。
ローラーを1時間LSDペースで汗をかく

来週末は金・土曜と乗れないのは確定なので
明日からしっかり練習しよう。