今日は同期の送別会
気合いでビール1杯に抑える。
いい感じでコンディショニングしてきて暴飲暴食はできない
今日はレストにしてしまった。
おととい、昨日とローラー
40分程度L2で乗る
疲労を抜くことメイン
フットサルのリーグ戦もあったので
もがきとかは入れずに
ROTOR
3Dクランクとチェーンリング来ました
velotechservices素晴らしい
海外通販と楕円については試合後にまとめます
明日は甘利山へ移動
現地でチームメイトと集合
高まる！！！
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