2013年11月15日金曜日

1114ローラー1115フットサル

昨日は残業に次ぐ残業
帰宅してレースの準備をしてローラー

10分アップ
25分-L2~L3で
10分ダウン

レース前の疲労を抜く

今日はレスト のつもりが会社のフットサルの試合
人が足りないらしい
でたくないけど課長がいるから仕方ない
月曜日にレース後の休暇をもらってるので
(正確には休日出勤の代休)

かるーくやる。かるーーく。

明日は大学同期の結婚式で郡山
郡山駅周辺は3年ぶり

レースに向けてがっつり祝ってあげよう

ツールドささもりへ向けてわくわくが止まらない!!!

0 件のコメント:

コメントを投稿