131019粟ヶ岳朝練

今日は朝練のみ55km程度

午後一で資格試験
その後名古屋へ上司との用事があったので軽めに

粟ヶ岳までは流し
粟ヶ岳を1本-19:00
ベストから1分遅れ
TTする気もなく最初の3kmは流しで
でもいい感じのタイムだった
帰りは時間が微妙だったのでがっつり目に踏む
カーボン38mmに25T入れたら結構タイム出るんじゃないか。
今度やってみよう。

バーテープを薄手のものに交換。
薄すぎたｗｗ

明日は雨だからローラーかなー