131014椿ライン

月曜は午前中にお世話になっているショップにキシリウムを取りに行く

7月に落車してしまいリム交換。

BMCを前後キシリウムにして、各種調整。

でシェイクダウンがてら椿ラインへ

ちなみに椿ラインへは自走でオレンジライン経由で10分

甘利山で履いてたカーボン38mmとはやっぱり違う

多少重いけども、イヤではない

オレンジラインでアップ（多少心拍上げるくらい）

前日の疲れも感じつつ、椿の入り口からとりあえず測定開始

最初位はと、へアピンまではゴリゴリ踏む

そこからは流すつもりで、ケイデンス高めで少し重めでも踏んでいく

椿台で22分弱

椿台の先の勾配が緩くなるところもいいペースで

その先の天照山バス停とレーダー前も回せる

大観山Pで45:45

なんだかんだで自己ベスト

前日の甘利山はなんだったのか？

今は練習すればするだけ伸びる時期なのであろうか？

頑張って練習しよう。

今日1015はメーターつけずローラー20分アクティブリカバリー

台風がヤバい。