テレビをつけてタイムズスクエアのカウントダウンの中継
こういうのは中継で十分だなあ(笑)
会社の人たちはセントラルパークの花火に行ってたらしい。
そういうのもいいや(笑)
元旦にはおせちまで頂いく。
美味しすぎた!
感謝しかない。
お昼から初乗りに出る。
fortleeからNyackまで
9wメインの平坦コースで
元日なのに結構見たことある奴らが走ってる。(笑)
ステートラインのスプリントで新年一発目の1014w
いい感じ。
で山には行かないでドーナツ初め
2人でドーナツにはまっている。帰りはまったり宣言。
しかしローテ回し始めるといいペースに(笑)
意地の張り合い。楽しいなあ。
fortleeに戻りマンハッタンを抜けて帰宅。
元日だけあって車も少なめ。
帰宅後に筋トレ
26kgのウェイトでスクワット15回4セット
80km
900m Up
2000kj
160TSS
いい初乗りだった。
今年も頑張ろう。



0 件のコメント:
コメントを投稿