0107ローラー

今日はまったりローラー
リカバリー
30分ほどごろごろLSDペース
15分はバイシクルクラブに載っていた
ランシューペダリングなるものを実施
よくわからん

明日のセミナーの発表資料を作成しなければだったので
追い込まずに締めた。

明日はがっつり乗るぜー

チームメイトとの間で
HOM（ヘルオブマリアナ）
への参戦が話題に・・・・

まじかｗｗｗｗ