紅葉シーズン
結構歩いた。
かなり食った。
うどん、豆腐、うどん、お好み焼き、ラーメン
かなり満喫。
精神的にもいいレスト
自転車乗らない旅行もいいね。
山元麺蔵
ごぼう天が絶品
永観堂の夜間参拝
たまには写真もとのせないとｗｗ
夕方に帰宅してローラー
15分アップ
20分L4-230w
10分レスト
20分L4-240w
1分もがき
25分L2ペース
10分ダウン
明日から仙台、山形出張
次の練習は水曜だ。
重大事実
来年のMt富士ヒルクライムの日は北海道の可能性大
どうしよう
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