MANHATTAN express
キャニオン乗り。 箱根メインで活動してたら、ひょんなことから 大都会ニューヨークへ。
2014年2月13日木曜日
0213ローラー
10時過ぎに帰宅
明日は下期で一番でかい会議
まさかの実行委員
まさかの発表
ってことで今週は疲弊度がやばいなあ
ジャージのデザインも業者とのやり取りで進まぬ
イラレが使え無すぎて困っている。
技術不足で心が折れる
今日は帰宅してすぐさま着替えローラー
アップ10分
ヤビツの動画見ながら40分走-Ave240w
ダウン10分
L4-20分2本の間のレストを取っ払った。
明日は5時起き
ねるー
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