0204ローラー

右尻が痛い
坐骨神経痛？
ヘルニア？

歩きでも体重が掛かると非常にキツイ
先週の駅伝からのフットサルで微妙な感じ

昨日はL4で20分2本できたけど
今日はアップから250wに持って行ったら尻が痛くて踏めない
しょうがないからLSDペースで45分

全くどうしたものか
少し休むかなー