日曜は屋我地で知り合った名護の方のチーム練習に参加した。
名護から58号を大宜見の方に向かって源河を登って大浦から二見を登って名護に戻る周回
坂は距離がないから300-350wを意識して登る
平地はそれなりのペース
なんだかんだで200TSS位だったので負荷は掛かったのかなあ
カヌチャの坂でもがきあいをした。
アタックされたので、30m位先行させてからブリッジ
追いついてからのカウンターで前に出る
2つ目の坂からずっと牽きまくる
最後の坂を登りきったくらいで差されるwww
もがきあい弱いわ
でも楽しかった。
やっぱりグループライドは楽しい！
0 件のコメント:
コメントを投稿