0427足柄峠、丹沢湖

お世話になっているショップのチーム主催の足柄峠TTに参加した。

湯河原から南足柄の運動公園まで自走
コンビニで補給して集合場所へ

どっかで見たことあるようなコンビニだと思ったけど
高校の頃に川遊びに来た時のコンビニだった
なつかしいなあ
もう10年前とか・・・
最近は土曜日9時日テレのドラマで母校がロケ地で
ノスタルジックでセンチメンタルなエモーショナルな感じになることが多い

で、TT
最初の3.5kmは時々10%位の坂があるけど全体としては2.3%くらいで
アップダウンが多い。パンチャー向けの道
アベレージ260wでいい感じ。
一斉スタートだったけど、最初の坂で飛び出た方について行って二人旅

残りの8kmは淡々と登るのみ
最後の4kmは平均10%
まあ甘利山的な感じ。苦手ではない。
淡々と250wで登った。
特にアタック気味にしてないけど1人旅で。
初めてのコースでペーシングが難しいけどpower2maxのお蔭か
まあまあ良いペース。
あと平均10w位上げても行けたかもなー

11kmで40分弱で255wで走った。
前日のTT2本考えればいい結果。

本番の試合前の土曜日の強度の入れ方は学べた。

足柄峠TTが終わったら丹沢湖まで行って、昼食。
生姜焼きうまかったー
ショップのチームの方2人と俺とチームメイトで耐久走りペースで丹沢湖まで
グループライド楽しいな。丹沢湖も絶景で、いい感じ。
色々話もできて非常に有意義だった。

そのあとは国府津まで下りてジェラートをおやつ
うまー

で帰宅
で温泉

最高のGW

120km2000upくらい。
4月は毎週120km乗れたし獲得標高も10000m行った。
いい感じ！
明日も箱根2本やろうっと。