0417ローラー

新茶のシーズンやべえ！！！
でもうまい！！！

なかなか練習する気力が
すぐ心拍が上がって疲労が感じられる・・・

今日はL4で強めに20分1本

20分アップ
20分L4-255w
10分ダウン

2本やりたかったけど困憊で・・・

明日も夜は練習はできなそう・・
朝1時間乗ろうかな・・・

明後日は100kmで2000up絶対やろう！！
椿ラインとヤビツか箱根！